¿Alguna vez has cambiado rápidamente de estado de ánimo y no sabes por
qué? ¿Qué estás pensando en este momento? Como la palabra automático lo dice,
es todo aquello que funciona por sí solo, es decir no tenemos que hacer mucho
esfuerzo para saber que estamos pensando, es solamente que en ocasiones es difícil
sustraerlos ya que cuando nos mencionan algo o en este instante que estamos
leyendo dicha información están pasando muchos por nuestra mente.
Es precisamente a esos
pensamientos los cuales no controlamos a los que llamamos PENSAMIENTOS
AUTOMÁTICOS ya que llegan sin avisar, ¿Ya sabes que estás pensando en este
momento? No te fuerces ni trates de cambiarlo, manifiéstalo como es.
