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| Fritz Perls |
¿Qué es la
Psicoterapia Gestalt? ¿Cómo funciona? ¿Con que trabaja la Psicoterapia de la
Gestalt? Son los puntos que abordaremos en este apartado.
La Psicoterapia de la Gestalt…
tiene sus orígenes en el Psicoanálisis, se podría decir que para llegar a comprenderla en su totalidad abría que partir del amplio enfoque del Psicoanálisis y continuar con la Gestalt. La Gestalt parte de la premisa en la cual ningún fenómeno puede ser analizado fuera de su totalidad, es decir el ser humano en toda la extensión.
tiene sus orígenes en el Psicoanálisis, se podría decir que para llegar a comprenderla en su totalidad abría que partir del amplio enfoque del Psicoanálisis y continuar con la Gestalt. La Gestalt parte de la premisa en la cual ningún fenómeno puede ser analizado fuera de su totalidad, es decir el ser humano en toda la extensión.
La
Psicoterapia Gestalt precisamente trata de englobar todos los aspectos que
influyen en el ser humano, la percepción, sensaciones, mente, relaciones y
emociones, sensaciones corporales, de tal modo que el ser humano aproveche su potencial
en la totalidad de que existe, comúnmente se le conoce como la “La Psicoterapia
del Aquí y ahora”.
A manera de
ejemplo, si nos encontramos frente al individuo con el conflicto trata de hacer
consiente aquello que le causa el malestar en el momento actual pues es el que
se está viviendo, de manera corporal,
emocional, mental, percibiendo sensaciones, siendo responsable de sus acciones ¿Qué
le causa? ¿Qué le provoca?, y con esas herramientas que el Terapeuta ayudara a
proporcionar, permitirle a la persona ser lo que realmente es conociéndose y sabiendo
cuales son las necesidades y carencias, que grado de satisfacción le provocan,
partiendo de allí. Es aquí donde el
darse cuenta genera su mayor potencial.
Algunos
otros le llaman también la Terapia del contacto, ¿Cuál es la función del Terapeuta
Gestalt? Orientar, retroalimentar al paciente a “darse cuenta”, “caer en cuenta”,
hacerse consiente, el famoso “insight” y experimentarse en todos sus aspectos,
estar alerta, vivir en plenitud el momento por el cual está atravesando así
como el mundo que le rodea.
En ocasiones
comenzamos con un dolor en la espalda, en los hombros etc., y al acudir al médico no nos encuentran nada, es un indicio de que
el cuerpo habla y esta manifestando que pasa algo, que existe alguna situación con
la cual no se siente cómodo y hay que prestarle atención. Es un indicio para
comenzar con un proceso terapéutico, el cuerpo nos está sirviendo como guía para darnos
cuenta que es lo que realmente nos está afectando.
La
Psicoterapia de la Gestalt tiene un ciclo de experiencia, va desde el sentirse
tranquilo, en paz, experimentar y percibir las sensaciones, darnos cuenta de
que causa una determinada emoción y cuál es esa emoción, en que momento surge
nuestras necesidades y cuales son aquellas que proporcionas placer y displacer,
movilización el caer en cuenta y ser responsable, a partir de ello generar la acción, una vez
que me conozco en totalidad, ¿Cómo utilizare
estas herramientas? ¿Qué hare?, lo cual nos conduce a una búsqueda de opciones
y todo aquel que busca encuentra, soy consciente de mis partes fragmentadas e
integrarlas.
Soy
dependiente y Autosuficiente, me conozco emocional, relacional, personal y
cognitivamente, tomo conciencia y soy responsable de mis actos en el aquí y
ahora, vivo plenamente cualquier situación que se me presente. Esto es la
Psicoterapia de la Gestalt que trabaja tanto con adultos, niños y grupos.
Si
necesitas alguna aclaración no dudes en contactarnos, si requieres consultar bibliografía
haz click en el siguiente vinculo Recomendaciones en Psicoterapia Gestalt…
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